カットでシルエット調整

JoyFitに通い始めて1ヶ月が経とうとしています。

 

今まで勇気が無くて踏み込めなかったスタジオレッスンも何種類か参加してみているのですが、今まで参加しなかったのがもったいないくらいでした。

 

スタジオレッスンのメリットはいくつかあるとおもいますが個人的に思ったことは時間が経つのがあっという間ってところと、周りの人たちやインストラクターの人がいるおかげで限界の一歩先にチャレンジできるところかと思います。

 

 

走ったりしていても1時間走るだけだととても長く感じてしまい走りながら「帰ろうかな」なんて思いがちだけどメリハリが効いているので早いし、筋トレしていても持ち上げるのが辛くなると自分に甘くなって追い込めないけど追い込める。

 

ただスタジオレッスンにでて気づいたことは自分のリズム感の無さ。

すべて音楽に合わせた動きになっているのですが、手も足もとなると一緒に動いてしまう。

アメトーークの踊りたくない芸人を観て笑っていたのが笑えなくなりました。

 

今の所けっこうなペースで通っているのですがまだ目に見える効果が出ていないので、初めてプロテインを飲むかどうか考え中。

中途半端な運動でプロテインを飲むと逆に太るイメージがあってなかなか手が出せない。

 

 

そこらへんも勉強しなきゃと思います。

 

 

 

 

 

さて今回はカットとカラー。

だいぶ伸びてシルエットがバランスが取りづらくなってきたことがお悩み。

 

 

 

カラーも伸びて黒い部分と抜けてオレンジっぽい部分が気になります。

 

毛先も外に跳ねやすい状態なので乾かしただけでまとまるように量もしっかり調節していきます。

 

 

 

 

後頭部に丸みをしっかりつけて襟足は短くタイトに。

後頭部の丸みの部分からサイドに前下がりのラインで繋いでいくことでキュッと引き締まったシルエットに。

 

カラーもしたことで艶のあるキレイな色になりました。

 

 

 

サイドからみるシルエットが素敵です。

 

 

360°どこからでもきれいに見える美シルエットを目指しましょう！

 

 

 

 

 

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